体験者の声
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当サービスを受けられた方の、生の声をお聞きください。
（プライバシー保護のため、個人が特定される情報は伏せております。）
誰でも最初は未経験。
あなたの最初の小さな一歩が、その後の人生を大きく変化させるきっかけになるはずだと私たちは信じています。
対面カウンセリングサービス体験者の声
カウンセリング体験談 男性 会社員
私が、カウンセリングを受けたのは２年ほど前になりますが、仕事上の人間関係の悩みで、部下との関係がうまく築けないことにありました。自分自身の意図しようとする思いを相手に伝えられず、その事からストレスが溜まり感情を爆発させて、相手が怖がってしまうという状況で孤立感を増す日々でした。最初は、違うところでカウンセリングを受けましたが、自分自身の思い、生い立ち等、先生が丁寧に傾聴してくださり、催眠療法も経験しました。しかし、先生が辞められたことから通わなくなりました。その時は、正直カウンセリングに対して、あまり効果を実感しませんでした。
しかし、１年程前、主要な部下が２人同時期に辞める事になり、仕事が立ち行かなく恐れから不安になりどうしようもない恐怖が自分自身を襲い、もう一度カウンセリングを受けることにしました。佐藤先生の出会いは、私をこうした不安感から徐々に解いていってくれました。
自分自身の行動は、長年かけて築かれたクセであって、意識することで改善できるということ。そして、改善するため、ちょっとした勇気がいることを学びました。私自身、感情的な部分が強く、相手の反応に視覚的に反応してしまい、こうした反応の原因はすべて自分自身にあると思い込み、相手に必要以上に反応していたため、良好な人間関係を保つことができませんでした。その結果、自分自身を責めてしまい、自信を無くしてしまい孤立感を深めてしまう状態でした。
佐藤先生は、こうした私の性格を的確に分析してくれ、行動から変える具体的な方法を、私の現在の状況を聞きながら、具体的に教えていただきました。最初に言われたのは、「歩く時、ゆっくり歩いてください。」とのこと。このことは、いつもセカセカ歩いていた自分に、いつも気づかなかった風景に出会い、それまで凝り固まっていた心に、余裕を持つことができました。この事だけでなく、感情的になりそうになった時、その感情を言葉にするようアドバイスしていただき、実践してみたら相手に思いを伝えられ、その結果、私自身気持ちが落ちついているのを感じました。
こうした体験から、自分にある本来の力に気づくことができ、以前のように人間関係で苦しむことはなくなり、新しいスタッフと共に現在の仕事を続けることができています。
佐藤先生は、私からの悩みことや心配事を丁寧に聞いてくれますが、そのことに対してどのように対処するのか、行動方法を教えていただきました。こうしたことは、自分が変化することに対して前向きにとらえることができました。
カウンセリングは、何か特別なものと思っていましたが、普段の生活での自分が見落としてしまう、ちょっとした気づきのようでした。こうしたことから、少しでも多くの方にカウンセリングを理解、経験していただき、自分の持っている本来の能力に気づいて、明るい将来を育んでいただきたいと思います。
カウンセリングを経て ３８歳 女性 会社員（専門職）
私がカウンセリングを受けたきっかけは、長年勤めた会社でのちょっとしたことからでした。会社では専門職である自分の能力を最大限に生かした仕事に勤め、まじめに誠実に勤めてきたと自負してきたのですが、ある上司からの言葉でこれまでの自分が否定されたと感じ、それからは「私の全て、生き方、考え方、自信、人格・・」を全て否定し始め「もう何を信じて、何を支えに、どうやって生きていくのか」と生きる意味・気力をも無くしてしまいました。
とにかくそれまで「カウンセリング、心療・・、精神・・」には無縁だと思っていたし、全く知識もなかったのですが、なんとか生きていける「何か」が欲しくて、すがる思いで「心療内科」に行きました。ここではここに至った状況を全て伝えましたが 先生の言葉は「あなたは病気ではありません」でした。
私は病気かどうかを知りたかったのではなく、こうなってしまった「心」は「何が、どうしてこのような感情を引き起こし、こうなってしまったのか」が知りたかった。そして「もう一度、生きる自信を感じとり、より生き易くなりたい」と。こんな状態でいる私に知人がこちらのカウンセラーの方を紹介してくれました。
「病院」と「心理カウンセラー」の違いも全く知らなかったのですが、とにかく話を聴いてくださる人、一緒に問題を受け止めてくださる人に会いたいという気持ちでとびこみ、カウンセリングをスタートしました。最初は月に2度程度のカウンセリングでしたが、また聴いてもらえるという安心感とこんな私を理解してくれる人がいるんだという気持ちで、「心」はどんどん落ち着いていきました。それまでは孤独と絶望感と不安から毎晩泣いていました。
カウンセリングの中で、自分の感情・行動・言動の意味を１つ１つ紐解いていくことで、自分を知り・理解できたことが回復に至った大きな要因だと思います。
これまでの「自分を知り理解し、受け止める」ことが出来たことで、自分の個性を生かすこと＝自己コントロールができるようになったことが、とても大きくそしてそれまでよりもより成長できたと思っています。
当初は仕事も辞めてしまおうと思っていましたが、変わることなく同じ上司の下で勤めています。今ではこの経験を生かして同じように悩んでいる人に「カウンセラー」の存在を伝えていけたらと思っています。
アートセラピーサービス体験者の声
アートセラピーを受けて 女性 会社員
カウンセリングでアートセラピーを体験して、言葉に出来ない気持ちやこれまで起きた出来事への感情が表れびっくりしたのと同時に、ホッとしました。
絵を描くとか、製作するのはすごく苦痛だと思っていましたが、数多い色鉛筆の中からその時の感情に最も近い「感情の色」を塗るだけで、カウンセラーの方がその意味を説明してくださったり、山ほどある切り抜きの中からテーマに沿った自分の感情・感覚と合うものを貼り絵のようにしていくだけでその時自分に何が起きていたのかとか、どんな事が私にこのような感情を引き起こしたのかがわかってきました。
このアートセラピーは伝えたくても言葉に出来ないような感情や出来事を、色や貼り絵によってその時の心をすーっと出せることと、読み取ってもらえた事で納得できるそんなセラピーでした。また、良い時の自分を色や貼り絵でイメージしやすくて日常で自分をポジティブな方向へ持っていくのにとても役立っています。
コラージュを受けた感想 女性 アパレルメーカー 管理職
自分の考え方のくせや自分自身のことがわかり、もやもやしていた心が整理されて、心がすっきりしてきました。
（大事にしているもの、こだわっているもの、心地良いもの、好きなもの、求めていたもの、わかって欲しかったこと、思い込んでいたもの、嫌だと感じていたもの）
その他の方の感想
- 自分を表現することが苦手でしたが、作品作りで自分を表現し、先生にわかってもらうことにより、心が満たされました。普段の生活においても少しずつ自分が出せるようになってきました。
- 自分のことがわかってきて、以前より自分のことが好きになれましたし、嫌だと思っていたことも自分で認められるようになり、生きやすくなりました。
- コラージュを作っている時は楽しい。作品としても残るので、後から見直したり、自分の成長を確認することが出来きて、うれしいです。
ヒプノセラピーサービス体験者の声
ヒプノセラピーの感想 女性 主婦
前世療法という言葉に興味がわき受けてみたのですが、最初は、自分の前世が何でわかるんだろう…
そもそも前世なんてあるのかな・・凄い疑問でいっぱいの気持ちで受けたので、なかなか催眠状態には入りませんでした。しかし、少し疲れもあったので、うとうとしかけていると、セラピストのやさしい声が聞こえてきました。
何かを感じようとすればするほど、何も浮かんでこないじゃない…なんて考えるときもありましたが、そんな事考えているといけないかもと、頭に浮かんでくる言葉を意識せず、リラックスしようとこころを落ち着けてみました。そして、セラピストの質問を素直に聞いて、閉じた目の奥に浮かんでくるものを待ちました。
どのくらいの時間が経ったのかぜんぜん記憶にはないのですが、ふいに目の中に、白いドレスを着た女性が泣き伏している姿が見えました。とても哀しい気持ちでいっぱいになり、気がつくと私は涙があふれていました。セラピストの誘導でその後もいろんな場面が見えましたが、途中から先に進まなくなったのです。
後でセラピストの方に聞いたところ、今は思い出したくないという気持ちが無意識的に働いたのではないでしょうかとのことでした。しかし、なぜか終えた後はすっきりしていて、不思議です。
また次回にもう少し先のことが見えるといいのですが…
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